多年来，福建中医药大学河洛中医药文化传播队持续开展中医药文化传播与社会实践。为进一步深化中医药大众传播与青年传承实践，近日，团队代表钟明玉博士、吴佳琪博士生、吴丽婧同学专程拜访第三届国医大师杨春波，围绕中医药大众传播与青年传承等问题听取杨老指导。
杨春波，福建中医药大学附属第二人民医院名誉院长、原院长、脾胃病科学术带头人。福建仙游人，第三届国医大师，中国中医科学院首届学部委员，主任医师、教授、博士生导师，世医第五代传人。
问道岐黄
聆教中医药传承传播之道
团队负责人钟明玉博士向杨老汇报了近年来在中医药文化传播、健康科普和社会实践等方面的探索，并就中医药知识如何更好走近大众、服务群众向杨老请教。
立足民需：让中医药融入百姓健康生活
谈及中医药文化面向大众传播的重点，杨老指出，中医药融养生、保健、医疗、康复于一体。面向大众开展中医药文化传播，既要讲好防病治病的理论与方法，也要重视养生、保健和康复等与日常健康密切相关的内容。在此基础上，杨老建议团队进一步从群众的生活场景和实际需求出发，探索更加通俗、适宜的表达方式，把专业知识讲清楚、讲明白，让中医药文化更好走近大众、服务健康。
顺时而养：让经典智慧融入日常起居
谈到养生保健，杨老从《黄帝内经》的四时养生思想谈起，提及“春三月，此谓发陈；夏三月，此谓蕃秀；秋三月，此谓容平；冬三月，此谓闭藏”，强调养生应顺应自然节律和四时变化，将经典智慧落实到日常生活之中。结合自身多年生活实践，杨老还与大家分享了朴素而具体的养生体会：进食注意细嚼慢吞，饮食尽量多样化；日常坚持适量散步；保持规律作息，保证充足睡眠并适当午休；同时重视蛋白质的摄入。在杨老由经典到生活的讲解中，团队成员进一步体悟到，中医养生并非玄奥难懂的理论，而是蕴含在一日三餐、起居作息和日常活动中的长期实践。
（注：上述饮食、运动和作息内容为杨老在本次交流中结合个人生活实践所作的经验分享，具体健康管理方式仍应结合个人年龄、体质及健康状况合理安排。）
守正创新：在“两创”中推动中医药传承发展
推动中华优秀传统文化创造性转化、创新性发展，为新时代中医药文化传承传播提供了重要方向。谈及中医药如何更好走近大众，杨老表示，中医药源于生活、服务群众，应善于从经典理论和民间实践中挖掘有价值的内容，经过整理、凝练，以更加通俗、生活化的方式进行表达，让传统中医药智慧更好融入当代健康生活。同时，杨老结合自身科研与临床实践谈到，中医药发展也应主动运用现代科学技术深化理论研究，并以脾胃湿热等研究为例，介绍借助胃镜、生化检测等现代技术，从不同层面认识和阐释传统中医理论。既守住中医药的文化根脉与专业本真，又以现代表达和现代技术不断拓展其传承传播与创新发展的空间。
殷殷嘱托
认真传承 努力实践 科学创新
面向中医药院校青年学生，杨老寄语：“认真传承、努力实践、科学创新。”杨老强调，中医药事业的发展既离不开对经典理论和前辈经验的认真传承，也离不开临床与社会实践中的不断验证，更需要在尊重中医药自身规律的基础上推动科学创新。
交流结束后，杨老向团队赠送《福建省名中医学术经验集萃》《福建省名中医学术经验集萃（第二辑）》及《福建省名老中医学术经验传薪录》三部著作。书中系统整理了福建名老中医的学术思想、临证经验与传承脉络。三册赠书既是珍贵的学习资料，也凝结着杨老长期躬耕岐黄、从医治学的深切体悟，更承载着老一辈中医药工作者对青年赓续岐黄文脉、推动中医药事业薪火相传的深切嘱托。
薪火相续
在实践中传承，在传播中创新
2015年河洛IP诞生以来，河洛中医药文化传播队在指导老师刘少渝教授、杨利利、刘静文等老师的指导下，持续参与中医药学术交流，主动向行业专家请教，并在长期实践中不断积累、整理中医药文化传播素材与经验。团队调研和实践足迹覆盖十二个省（市、区），走进百余所中小学，通过草药辨识、药膳体验、养生课堂、传统功法等形式开展中医药文化实践；同时深入村镇、社区了解群众中医药认知与健康需求，并运用短视频、微信公众号、科普读物等形式，持续探索专业知识大众化表达的有效路径。2023年，中医药文化IP“河洛”入选2020—2023年度中医药传播影响力十大作品，为团队持续深化中医药文化大众传播实践提供了有力支撑。
传承，是读懂中医药的根；实践，是检验中医药的路；创新，是走向未来的力量。下一步，团队将结合杨老的指导，从群众真实需求出发，在坚持专业、准确的基础上，更加关注养生、保健与康复等贴近日常生活的内容，通过青年化、大众化的表达，让更多人认识中医药、理解中医药，让中医药文化真正走近群众、服务健康。
来源：https://mp.weixin.qq.com/s/D3nXzn6rP0JH_uEEnD0geg